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Je suis Benoît SANGLIER

Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Ostéopathe D.O.

Hypnothérapeute Certifié

En savoir plus sur mon parcours et ma pratique

Découvrez l'Hypnose

L'hypnose est un état particulier appelé par définition "état modifié de conscience".

Nous expérimentons tous chaque jour cet état, lorsque nous sommes "dans la lune", ou absorbé par un film ou un bon bouquin.

C'est notre côté "automatique" ou "inconscient" qui prend alors le relais. Selon certaines études, il gère 85 % de ce que l'on fait dans notre vie. C'est lui qui met en pratique nos apprentissages (lecture, écriture, conduite automobile), nos réactions (par automatisation) et nos émotions lors de certaines situations.

Les 15% restants correspondent à notre mental, notre "conscient". Il nous permet surtout de prendre des décision.

L'hypnose permet, au travers de la détente, du bien être, de la focalisation et de la concentration, de mettre en avant notre côté inconscient afin d'analyser et de comprendre les mécanismes qu'il met en place automatiquement et de lui proposer de trouver des solutions à votre problématique.

Découvrez l'Hypnose

L’Hypnose pour quoi ?

L'hypnose est au service de votre santé. L'hypnose thérapeutique permet d'agir sur les mécanismes "inconscients" qui rythment notre quotidien. De nombreuses indications sont alors possibles, comme vous pouvez le découvrir au travers de la liste ci-dessous (liste non-exhaustive).

Arrêt du Tabac

L'Hypnose agit sur la cause du tabagisme. L’objectif étant que le besoin de cigarette disparaisse sans être remplacé par autre chose (prise de poids, comportements agressifs, dépression etc.).

Gestion de la douleur

L'hypnose permet de moduler la douleur.

Ex: hypnoanalgésie, gestion des douleurs chroniques, douleurs dentaires, accouchements etc.

Stress / Burn-Out

L’hypnose permet de se libérer des éléments qui sont sources de stress et d’anxiété et de booster les ressources intérieures afin d’obtenir un mieux être.

Préparation mentale (Sport / examens ...)

Concentration, estime de soi, motivation ou encore contrôle émotionnel. Ces ressources et ces qualités peuvent être activées à la demande, boostées grâce à l'hypnose. Libérez votre potentiel physique et technique. Les seules limites que vous avez sont celles que vous vous fixez.

Peurs / Phobies

Les peurs et les phobies sont souvent une "hyper-réaction" que notre inconscient a mise en place dans un objectif de protection. L'hypnose permet de comprendre Ce mécanisme et de le moduler afin de s’en libérer.

AutoHypnose

L'autohypnose vous permet à la fois de renforcer ce qui a été travaillé en consultation mais aussi d'améliorer vos capacités, d’acquérir de nouvelles compétences et de révéler vos ressources et votre potentiel.

Troubles du sommeil

Hyper-vigilance, angoisses, mauvaises habitudes... L'hypnose permet de se "programmer" afin que le corps puisse se remettre plus facilement en état de veille réparateur.

Troubles du comportement alimentaire

L’hypnose permet de créer de nouveaux comportements alimentaires et d’agir sur les blocages inconscients afin d’acquérir des habitudes plus saines et un nouvel équilibre.